Dospělí
SM systém
Co je SM systém ?
Metoda SM systém neboli „Stabilizační a mobilizační systém páteře“ se opírá o 41 let postupného vývoje a 38 let klinických zkušeností s tímto cvičením u pacientů s bolestmi páteře v bederní, hrudní i krční oblasti, u pacientů s akutním výhřezem ploténky a u skoliózy.
Kdo může cvičit SM systém ?
Cvičení je vhodné pro jakoukoliv věkovou skupinu od 5 let do 100 let – děti, ženy, muži, senioři, těhotné, nevrcholové i vrcholové sportovce. SM systém je vhodný pro lidi s problémy bolesti zad nebo kteří chtějí poruchám páteře předejít. Cvičení má také velký význam u prevence a léčby poruch velkých kloubů – kloub kyčelní, ramenní a kolenní, klouby nohou a klenba nožní.
Permanentka 10 lekcí – 1700,- Kč
Na základě vystaveného dokladu lze čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny.
Odstraňte příčinu bolesti, nejen její projevy.
Těhotná a v pohodě
Být fit v těhotenství je naprosto přirozené !
Každá cvičební hodina bude jiná, zaměřená na jiné cvičební a relaxační techniky. Každá maminka si tak může osvojit vlastní cvičební techniky přímo na míru.
Také si řekneme, které cvičení je vhodné krátce po porodu a které techniky raději nechat na později.
- Skupina: otevřená, 5 – 8 žen ve skupině
- Doba jedné lekce: 60 minut
- Lekce na sebe nenavazují
- Cena za lekci: 230,- Kč
- Čas: odpoledne 1 x za týden, dle zájmu